柚子(ユズ)
ゆずの果実は、クエン酸、酒石酸、リンゴ酸を多く含む。果皮には、たくさんのビタミンＣが含まれています。果汁はカリウム、カルシウムも多く含みます。
主な作用
- 肌荒れ防止
- 冷え性改善
- 抗癌
- 悪玉コレステロール抑制
- リウマチ・関節炎の改善
- 止血
- 生理不順の改善
- 鎮痛
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