シソ
シソ科シソ属の植物。シソオイルに含まれるαリノレン酸は体内で作ることができないn-3（オメガ3)脂肪酸の1つで、ビタミン類とミネラル類を豊富に含み、特にβ-カロテンとカルシウム、ビタミンB1は多く含まれています。
主な作用
- 血圧・血流の改善
- アルツハイマー予防
- アンチエイジング
- 動脈硬化予防
- 抗アレルギー
- 抗癌
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