オオバコ
オオバコ科オオバコ属の多年草で世界各地に分布しており、日本にも分布しています。
オオバコは日常的に道端に生息している雑草の一種です。
昔から漢方として使用されてきました。オオバコの種は車前子と呼ばれ、葉は、車前草と呼ばれています。
主な作用
- 便秘改善
- 代謝向上
- ダイエット
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