ナツメグ
別名：
- ニクズク
インドネシアモルッカ諸島原産。
ニクズク科の常緑樹。杏に似た果実の種子と、その中の仁がナツメグになり、種子の周りを包むレース状の仮種子はメースという別のスパイスになります。
主な作用
- 冷え性
- 整腸
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