ブラックベリー
バラ科キイチゴ属の耐寒性落葉低木植物で、6月末から9月中頃成熟した実をつけます。米国中部が原産とされ、ラズベリーと同じ木イチゴの仲間です。
主な作用
- 下痢予防
- 婦人病予防
- 悪玉コレステロールの減少
- 動脈硬化予防
- 更年期障害の改善
- 骨粗鬆症予防
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