アーティチョーク(アーティチョーク)
Artichokes
別名：
- 朝鮮薊
和名を朝鮮薊(チョウセンアザミ)と言い、ビタミンB群(ビタミンB1,B2,B6・葉酸・ナイアシン・パントテン酸)やビタミンC・ビタミンEなどのビタミン類とカリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラル類をまんべんなく含んでおり、食物繊維も非常に多く含まれています。
主な作用
- 高血圧改善
- 血流改善
- ダイエット
- アンチエイジング
- 生活習慣病の改善
- 便秘改善
- 代謝向上
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