アサイー
ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科の植物です。外見はブルーベリーに似て食用にします。
アサイーの実は非常に栄養価が高く、鉄分、アミノ酸、カルシウム、食物繊維、ポリフェノールなどを豊富に含み、その栄養価の高さから、「アマゾンのミルク」「ミラクルフルーツ」などと呼ばれています。
主な作用
- アンチエイジング
- 抗酸化
- 疲労回復
- 貧血予防
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