花豆(ハナマメ)
別名：
- ベニバナインゲン
日本人に不足しがちなビタミンB1などのビタミン類やカルシウムを豊富に含んでいます。主に北海道でつくられ、東北地方や長野県、群馬県などの地域でも栽培されています。
主な作用
- 整腸
- 便秘改善
- 肥満防止
- 糖尿病の改善
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